Gạo lứt là gạo còn nguyên lớp vỏ lứt bên ngoài, còn nguyên lớp cám chứa nhiều vitamin B, khoáng chất và chất xơ. Gạo lứt có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát đường huyết, tăng cường đề kháng và giảm cholesterol. Đặc biệt, gạo lứt rất phù hợp với người ăn kiêng, tiểu đường, tim mạch và giữ gìn vóc dáng.
85.000 ₫
690 lượt mua
85.000 ₫
847 lượt mua
0 ₫
3104 lượt mua
0 ₫
2373 lượt mua
80.000 ₫
1607 lượt mua
25.000 ₫
2555 lượt mua
39.000 ₫
6459 lượt mua
39.000 ₫
3235 lượt mua
39.000 ₫
3007 lượt mua
Gạo lứt giàu dinh dưỡng, an toàn là một trong số ít các loại ngũ cốc nguyên hạt thu hút sự quan tâm của rất nhiều người dùng hiện nay. Gạo lứt có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát đường huyết, tăng cường đề kháng và giảm cholesterol. Đặc biệt, gạo lứt rất phù hợp với người ăn kiêng, tiểu đường, tim mạch và giữ gìn vóc dáng.
Gạo lứt là gì?
Gạo lứt là loại gạo chỉ xay xát sơ qua lớp vỏ trấu bên ngoài, phôi và lớp lụa cám gạo giàu dinh dưỡng vẫn còn được giữ nguyên, mang lại dưỡng chất cao hơn rất nhiều so với các loại gạo thường. Lớp vỏ lứt bên ngoài, còn nguyên lớp cám chứa nhiều vitamin B, khoáng chất và chất xơ...Gạo lứt có mấy loại?
Gạo lứt trên thị trường hiện nay khá đa dạng, đáp ứng tối ưu nhu cầu khách hàng với những mặt hàng gạo nổi bật như:Gạo lứt tẻ:
- Gạo lứt tẻ trắng: Lứt tẻ trắng là loại gạo được chế biến từ giống gạo Đài 8 nguyên cám. gạo lứt séng cù..., chỉ xay xát lớp vỏ trấu ngoài, nên vẫn giữ được hàm lượng dinh dưỡng cao trong từng hạt gạo.
- Gạo lứt dẻo Điện Biên: là một trong những loại gạo đặc sản ngon vùng núi Tây Bắc, được trồng chủ yếu trên các thửa ruộng bậc thang tại Mường Thanh. Lứt đỏ có hình dáng hạt gạo ngắn, tròn béo, màu sắc trắng đỏ xen lẫn rất thích mắt.
- Gạo lứt huyết rồng: là loại gạo được chế biến từ gạo đỏ huyết rồng, đặc sản gạo ngon vùng Đồng Tháp Mười. Do chỉ trồng 1 mùa vụ trong năm
- Gạo lứt thảo dược tím Sóc Trăng (hay còn gọi là lứt tím thảo dược) là loại gạo lứt có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa anthocyanin rất cao, giúp kìm hãm tối ưu sự phát triển của các tế bào ung thư và nhiều bệnh lý nguy hiểm khác.
Gạo lứt nếp:
Gạo lứt nếp sử dụng 100% là các loại gạo nếp chỉ tách vỏ được dùng làm sữa chua nếp cẩm, nấu rượu, ngâm rượu tốt cho sức khỏe- Gạo lứt nếp nương
- Gạo lứt nếp cẩm
- Gạo lứt nếp cái hoa vàng
- Gạo lứt nếp nhung
- Gạo lứt nếp dâu
Gạo lứt nảy mầm:
Sử dụng các loại gạo lứt hữu cơ nhờ công nghệ nẩy mầm tiên tiến của nhất của Nhật làm cho lớp lứt tách thành đôi và nảy mầm. Sau đó gạo được đưa đi sấy khô bảo quản khi ăn thì cho vào nước ngâm trước từ 15-30phut rồi nấu.- Gạo lứt nảy mầm hữu cơ đen
- Gạo lứt nảy mầm hữu cơ trắng
Giá trị dinh dưỡng của gạo lứt
Tác dụng của gạo lứt
Ăn gạo lứt có tác dụng gì? Gạo lứt có tốt không? Gạo lứt là một trong các loại ngũ cốc nguyên hạt chưa tinh tế, chỉ đơn thuần loại bỏ lớp vỏ trấu bên ngoài, nên giữ lại được khá nhiều dưỡng chất cần thiết, mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho người dùng:- Hàm lượng chất xơ cao trong gạo lứt, giúp phòng ngừa các bệnh lý tim mạch nguy hiểm (xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, tắc nghẽn động mạch,...)
- Giảm thiểu cholesterol xấu và tăng cholesterol có lợi trong cơ thể, cân bằng chỉ số cholesterol tối ưu sau khi sử dụng gạo lứt.
- Ngăn ngừa tình trạng tăng đường huyết một cách đột biến ở người bệnh tiểu đường.
- Hỗ trợ phòng ngừa ung thư hiệu quả, đặc biệt là ung thư vú, ung thư ruột kết, và các bệnh ung thư thuộc nội tiết khác.
- Kiểm soát cân nặng, calo và hỗ trợ giảm cân nhanh chóng nếu sử dụng đúng cách.
- Tăng cường hệ miễn dịch, tăng tốc độ phục hồi cơ thể, chống lại các tác nhân gây bệnh, lây nhiễm hiệu quả.
- Giàu magie và vitamin D giúp xương chắc khỏe, tránh tình trạng khử khoáng xương, viêm khớp, loãng xương sau này.
- Gạo lứt nấu chín mềm dẻo, rất tốt cho hệ tiêu hóa và sức khỏe đường ruột.
- Giúp hình thành các axit béo, hormone cần thiết cho não, hệ thần kinh và tăng cường hoạt động trao đổi chất, giúp các tế bào trong cơ thể khỏe mạnh.
Gạo lứt làm món gì? Những món ăn ngon từ gạo lứt
Không chỉ giàu dinh dưỡng, gạo lứt còn có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn, phù hợp với nhu cầu và khẩu vị của nhiều người dùng như:- Cơm gạo lứt: Cơm gạo lứt muối mè, cơm trộn, cơm chiên, cơm cuộn gạo lứt,...
- Nước uống gạo lứt: Trà gạo lứt giảm cân, sữa gạo lứt,..
- Bánh gạo lứt: Bánh thực dưỡng gạo lứt, bánh xèo, bánh tráng, bánh gạo lứt,...
- Các món ăn khác: Bún, phở, mì, bánh cuốn gạo lứt,....
- Nấu rượu: gạo lứt nếp
- Làm mỳ, bún: làm các loại mỳ, bún gạo lứt
Gạo lứt bao nhiêu tiền 1kg?
Cập nhập bảng giá gạo lứt mới nhất tại công ty Thực phẩm Quốc Huy:STT | Tên loại gạo lứt | Mức giá tham khảo |
1 | Gạo lứt huyết rồng | 39.000 - 43.000 đồng/kg |
2 | Gạo lứt thảo dược tím Sóc Trăng | 39.000 - 43.000 đồng/kg |
3 | Gạo lứt Séng Cù Điện Biên | 35.000 - 40.000 đồng/kg |
4 | Gạo mầm Vibigaba (gạo lứt nảy mầm) | 80.000 - 90.000 đồng/kg |
5 | Gạo lứt dẻo đỏ Điện Biên | 39.000 - 43.000 đồng/kg |
6 | Gạo lứt tẻ trắng | 25.000 - 28.000 đồng/kg |