Contents
- 1 Gạo Tấm Lứt đen được sàng lọc ra từ gạo lứt đen hoặc đôi khi sẽ được chặt từ gạo nguyên thành 2-3, 3-4,.. để phục vụ nhu cầu của từng người. Tấm gạo lứt đen còn nguyên lớp vỏ cám bên ngoài đem lại giá trị dinh dưỡng rất cao
- 2 Gạo Tấm Lứt Đen là gì?
- 3 Tác dụng của gạo tấm lứt đen
- 4 Gạo tấm lứt đen dùng để làm gì?
Gạo Tấm Lứt đen được sàng lọc ra từ gạo lứt đen hoặc đôi khi sẽ được chặt từ gạo nguyên thành 2-3, 3-4,.. để phục vụ nhu cầu của từng người. Tấm gạo lứt đen còn nguyên lớp vỏ cám bên ngoài đem lại giá trị dinh dưỡng rất cao
Gạo Tấm Lứt Đen là gì?
Gạo Tấm lứt đen là phần gạo bị vỡ trong quá trình xay xát từ hạt gạo lứt đen. Gạo lứt đen là loại gạo nguyên cám, chưa qua quá trình xay trắng, nên vẫn giữ được lớp vỏ cám bên ngoài, giúp giữ lại nhiều chất dinh dưỡng như vitamin, khoáng chất và chất xơ. Trong quá trình chế biến, một số hạt gạo có thể bị vỡ và tạo thành tấm, nhưng giá trị dinh dưỡng của tấm gạo lứt đen vẫn rất cao, giống như gạo nguyên hạt.
Tác dụng của gạo tấm lứt đen
Công dụng của gạo tấm lứt đen
- Giàu chất chống oxy hóa
- Hỗ trợ quản lý cân nặng
- Tốt cho tim mạch
- Tăng cường sức khỏe não bộ
- Cải thiện hệ tiêu hóa
Gạo tấm lứt đen dùng để làm gì?
- Cơm tấm gạo lứt đen
- Cơm cháy gạo lứt đen
- Bột ngũ cốc
- Cháo gạo lứt đen
- Trà gạo lứt đen
- Bún, phở gạo lứt đen
- Sữa gạo lứt đen