Uống Nước Gạo Nếp Cẩm Rang Chữa Đau Khớp | Sống Khỏe

Gạo nếp cẩm với hàm lượng dinh dưỡng cao, không chỉ thơm ngon mà còn mang đến nhiều tác dụng rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, việc uống nước gạo nếp cẩm rang chữa đau khớp liệu có thực sự tốt? Để giải đáp chi tiết vướng mắc này, bạn hãy cùng Quốc Huy tham khảo những thông tin chia sẻ hữu ích trong nội dung bài viết dưới đây.

Thực hư việc uống nước gạo nếp cẩm rang chữa đau khớp?

Gạo nếp cẩm tính ấm, vị ngọt nhẹ là một trong những vị thuốc đông y chữa đau khớp được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, uống nước gạo nếp cẩm rang sẽ không có tác dụng chữa đau khớp trực tiếp, mà chỉ hỗ trợ nuôi dưỡng gân mạch, bồi bổ khí huyết. Giúp khí huyết được lưu thông tốt hơn, vận chuyển dưỡng chất nuôi những vùng xương bị tổn thương, lành hóa mô, sụn, khớp và phục hồi tổn thương hiệu quả.

Phương pháp chữa đau khớp xương này tuy không hỗ trợ phục hồi nhanh chóng, hiệu quả tức thì như thuốc tây. Nhưng nếu kiên trì, tình trạng đau nhức xương khớp sẽ được chuyển biến tốt, hạn chế những nguy hiểm khi sử dụng thuốc tây quá nhiều, có thể làm các cơ quan khác trong cơ thể suy yếu.

Những lợi ích nổi bật của nước gạo nếp cẩm rang

Ngoài tác dụng uống nước gạo nếp cẩm rang chữa đau khớp, trong nếp cẩm còn chứa rất nhiều các dưỡng chất tốt cho cơ thể như:

Thanh lọc cơ thể, ngăn ngừa ung thư

Gạo nếp cẩm rang bổ trung ích khí, thanh lọc cơ thể, hỗ trợ làm sạch gan và đào thải độc tố tích tụ lâu ngày nhanh chóng. Đặc biệt, trong nước gạo nếp cẩm có chứa thành phần pholyphenol và selen hỗ trợ phòng ngừa ung thư hiệu quả, giảm thiểu tối ưu những rủi ro mắc bệnh ung thư tiềm ẩn như: ung thư gan, ung thư ruột kết, suy thận,…

Bổ sung dưỡng chất cho mẹ bỉm sữa

Nếu đang thiếu sữa hoặc cạn sữa cho bé ti, uống nước gạo nếp cẩm rang sẽ giúp mẹ bầu kéo sữa về tràn đầy. Không những vậy, trong nếp cẩm còn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như canxi, kẽm, vitamin, photpho,… cực kỳ tốt cho sức khỏe mẹ bầu, hỗ trợ lấy lại sức khỏe nhanh chóng sau khi vượt cạn.

Xem thêm: Uống nước gạo nếp cẩm rang có giảm cân không?

Bảo vệ hệ tiêu hóa tối ưu

Đặc tính ấm của gạo nếp cẩm có tác dụng rất tốt với người dạ dày yếu, đặc biệt là những người bị viêm loét dạ dày, đại tràng. Ngoài ra, nước gạo nếp cẩm rang còn hỗ trợ điều trị các bệnh lý rối loạn tiêu hóa hiệu quả như: đầy bụng, khó tiêu, ợ chua, nôn mửa, tiêu chảy,… ở cả trẻ em và người lớn.

Tốt cho tim mạch

Các chất oxy hóa, acid amin trong gạo nếp cẩm là những thành phần quan trọng, hỗ trợ giảm thiểu tối đa những rủi ro tiềm ẩn với các bệnh lý tim mạch, ngăn ngừa đột quỵ,… Cùng với đó, thành phần phytochemical trong gạo sẽ giúp cân đối lượng cholesterol trong cơ thể ở mức cân bằng, bảo vệ tim mạch tốt nhất

Hỗ trợ làm đẹp, duy trì vóc dáng

Lớp màng lụa đen bên ngoài gạo nếp cẩm có chứa nhiều vitamin E, vitamin nhóm B cùng nhiều vi chất có lợi khác cho việc làm đẹp, làm ẩm và hồi sinh da hiệu quả. Hơn nữa, nước gạo nếp cẩm rang cũng rất ít calo, hỗ trợ ngăn ngừa chất béo tích tụ và đốt cháy calo nhanh chóng hơn, giúp bạn duy trì cơ thể thon gọn mà vẫn đảm bảo nguồn năng lượng liên tục cho cơ thể.

Cách nấu nước uống gạo nếp cẩm rang đơn giản tại nhà

Để có được thức uống thơm ngon từ gạo nếp cẩm rang, bạn chỉ cần chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu và thực hiện theo các bước đơn thuần sau:

• Bước 1: Chuẩn bị nguyên vật liệu cần thiết, bao gồm 100g gạo nếp cẩm, 2 lít nước và 5g muối.
• Bước 2: 100g gạo nếp cẩm vo sạch, để ráo rồi cho vào nồi rang cho đến khi chín đều, mùi gạo rang thơm phức.
• Bước 3: Thành phẩm gạo nếp cẩm rang sẽ tiếp tục đun sôi trên bếp cùng 2 lít nước và 5g muối đã chuẩn bị trước đó.
• Bước 4: Đun nước gạo nếp cẩm rang ở lửa nhỏ, đậy kín vung cho đến khi gạo chín mềm, nước gạo chuyển màu nếp cẩm thì tắt bếp.
• Bước 5: Lọc nước gạo nếp cẩm rang qua rây để loại bỏ bã. Nước có thể uống thay nước lọc hàng ngày, tuy nhiên chỉ nên dùng trong ngày, tránh việc nước gạo biến đổi chất khi sử dụng ở ngày hôm sau.

Mua gạo nếp cẩm ở đâu uy tín, chất lượng?

Gạo nếp cẩm màu đen bóng, hạt to tròn, mẩy đều thì càng giàu dinh dưỡng. Theo đó, để sở hữu được loại gạo nếp cẩm chất lượng, bạn nên ưu tiên chọn mua ở những đại lý/cửa hàng cung cấp gạo sạch uy tín.

Hiện tại, Quốc Huy được nhìn nhận là một trong những thương hiệu cung ứng gạo sạch chất lượng, an toàn mà bạn nên ghé qua. Không chỉ cam kết chất lượng gạo “chuẩn chỉnh”, đơn vị còn thiết lập mức giá rất phải chăng, đáp ứng đa dạng nhu cầu đại lý, khách lẻ mua hàng trong thời gian sớm nhất.

Vậy nên, nếu đang có ý định mua gạo nếp cẩm, hoặc thắc mắc gạo nếp cẩm giá bao nhiêu 1kg, bạn có thể liên hệ trực tiếp với Thực phẩm Quốc Huy để được tư vấn và hỗ trợ chu đáo nhất. Mọi thắc mắc, bạn vui lòng liên hệ đơn vị qua các thông tin chi tiết dưới đây:

Thông tin liên hệ:

• Hotline: 0979. 832. 695 (Lẻ) – 0946. 922. 686 (Sỉ)
• Email: thucphamquochuy@gmail.com
• Website: https://luongthuc.org/
• Kho gạo HN: Số 10AQ2 ngõ 106 Nguyễn An Ninh, Hoàng Mai, TP. Hà Nội

Như vậy, bài viết trên đã giúp bạn giải đáp được phần nào vướng mắc “uống nước gạo nếp cẩm rang chữa đau khớp” có hiệu quả hay không, cũng như cách nấu nước gạo nếp cẩm rang đơn giản tại nhà. Ngoài ra, bạn đừng quên theo dõi Luongthuc.org để cập nhập thêm nhiều thông tin hữu ích khác nhé.