Gạo Lứt Đỏ Điện Biên Có Tác Dụng Gì? | Đặc Sản Tây Bắc

Là một trong những thực phẩm gạo sạch được nhiều người yêu thích, gạo lứt dẻo Điện Biên mang đến hương vị thơm ngon, đậm vị với hàm lượng dinh dưỡng cao. Vậy gạo lứt đỏ Điện Biên có tác dụng gì? Những ai có thể sử dụng loại gạo này? Bạn hãy cùng Thực phẩm Quốc Huy tìm hiểu kĩ hơn về gạo lứt đỏ Điện Biên trong bài viết dưới đây ngay nhé.

Gạo lứt đỏ Điện Biên có tác dụng gì?

Gạo lứt đỏ Điện Biên có tác dụng gì? Gạo lứt dẻo Điện Biên được đánh giá là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, dễ dàng chế biến linh hoạt với nhiều món ăn hấp dẫn như cơm gạo lứt, nước gạo lứt rang, sữa gạo lứt,…. Tất cả đều mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe người dùng:

Thực phẩm tối ưu với bệnh nhân tiểu đường

Hàm lượng chất xơ và vitamin trong gạo lứt đỏ cũng chính là những yếu tố quan trọng, giúp bạn cân bằng tối ưu lượng cholesterol tốt/xấu trong cơ thể, hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh như tim mạch, huyết áp, béo phì,… đặc biệt là những người có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và biến chứng do tiểu đường gây ra. Tuy nhiên, tác dụng của gạo lứt dẻo kiểm soát lượng đường và chỉ số đường huyết trong máu chỉ đạt hiệu quả tối ưu khi bạn sử dụng đúng cách.

Xem thêm: Bảng giá gạo nếp cái hoa vàng chính hãng mới nhất

Hỗ trợ kiểm soát calo và cân nặng

Gạo lứt dẻo Điện Biên có chứa hàm lượng chất xơ cao, là dưỡng chất cần thiết trong việc hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa các chất béo tích tụ, đốt cháy calo nhanh chóng và kiểm soát cân nặng dễ dàng hơn. Ngoài ra, thành phần carbohydrate phức trong gạo lứt cũng cung cấp năng lượng thường xuyên cho cơ thể, giúp bạn giảm cảm giác đói và thèm ăn, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả hơn.

Bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết

Gạo lứt Điện Biên có tác dụng gì? Trong gạo lứt dẻo có chứa rất nhiều loại vitamin (B1, B2, B3, B6, E, D…) và các khoáng chất vi lợi cần thiết cho cơ thể như magie, canxi, kali,…. Không chỉ giúp cơ thể bổ sung đầy đủ dưỡng chất, tăng cường hệ miễn dịch, chúng còn hỗ trợ cơ thể kiểm soát tối ưu nồng độ axit uric, từ đó giảm thiểu các nguy cơ mắc bệnh lý liên quan đến axit uric.

Giảm stress, căng thẳng mệt mỏi

Uống trà gạo lứt, hoặc nước gạo lứt rang thường xuyên, bạn sẽ giảm thiểu được tối đa tình trạng căng thẳng, giúp tinh thần thoải mái và thư thái hơn. Ngoài ra, nếu phụ nữ sau sinh sử dụng gạo lứt dẻo cũng sẽ ít bị trầm cảm, tránh cáu gắt và mệt mỏi khi chăm con bú, đồng thời giúp tăng khả năng miễn dịch tối ưu.

Tăng cường miễn dịch, hỗ trợ chống oxy hóa

Trong sắc tố nâu đỏ tự nhiên của gạo lứt dẻo Điện Biên có chứa nhiều hoạt chất thực vật như flavonoids và axit phenolic. Những hoạt chất này có đặc tính chống oxy hóa khá cao, chống viêm và bảo vệ tế bào gốc khỏi các tác nhân gây hại hiệu quả, làm chậm quá trình lão hóa trên cơ thể. Đồng thời, nếu sử dụng gạo lứt đỏ đúng cách, bạn cũng sẽ có được làn da mịn màng, khỏe mạnh và luôn căng tràn sức sống.

Hỗ trợ tốt cho hoạt động thần kinh

Sắt trong gạo lứt đỏ Điện Biên là khoáng chất rất cần thiết cho các hoạt động của hệ thần kinh, ngăn ngừa các bệnh lý về não. Ngoài ra, chất axit gamma-aminobutyric (GABA) ở gạo lứt dẻo nguyên mầm còn có tác dụng rất tốt trong việc bảo vệ hệ thần kinh chống lại các căn bệnh tuổi già như Parkinson, Alzheimer.

Phòng ngừa tác nhân gây ung thư tiềm ẩn

Gạo lứt dẻo Điện Biên có tốt không? Tương tự như các loại gạo lứt khác, gạo lứt đỏ Điện Biên cũng là 1 trong những thực phẩm tối ưu trong việc phòng chống bệnh ung thư nhờ thành phần selen và pholyphenol, đặc biệt là ung thư ruột kết. Hơn nữa, chất GABA trong gạo lứt cũng có thể ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư bạch cầu, hạn chế di căn và các biến chứng nguy hiểm.

Những ai nên sử dụng gạo lứt dẻo Điện Biên

Là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tác dụng của gạo lứt đỏ Điện Biên có thể sử dụng thay thế cho các loại gạo trắng trong bữa cơm hàng ngày, phù hợp với mọi thành viên trong gia đình. Vậy nên, nếu đang lo lắng mọi người có sử dụng gạo lứt đỏ được hay không, bạn hãy yên tâm sử dụng, ngay cả với người già và trẻ nhỏ.

Đặc biệt, vitamin và dưỡng chất trong gạo lứt dẻo cũng rất tốt với những ai muốn bổ sung dinh dưỡng lành mạnh, tăng cường sức khỏe với các bà mẹ sau sinh. Tuy nhiên, để an toàn và tốt nhất, bạn vẫn nên hỏi ý kiến chuyên gia, bác sĩ để cân đối lượng gạo lứt đỏ mỗi ngày phù hợp nhất nhé.

Kinh nghiệm mua gạo lứt dẻo Điện Biên chất lượng, giá tốt

Hiện nay, đặc sản gạo lứt dẻo Điện Biên được bày bán khá nhiều trên thị trường, mức giá và chất lượng tương đối đa dạng. Tuy nhiên, người tiêu dùng vẫn gặp khá nhiều khó khăn trong việc lựa chọn nguồn cung uy tín, bởi không phải đơn vị nào cũng thực sự uy tín khi số lượng đại lý cung ứng ngày càng nhiều.

Đừng lo, nắm được những bí quyết, kinh nghiệm hữu ích dưới đây sẽ giúp bạn dễ dàng sở hữu loại gạo lứt dẻo đỏ Điện Biên chất lượng, giá tốt nhất:

• Lựa chọn gạo chất lượng, còn nguyên hạt, mẩy đều, ít gãy nát và có hương thơm đặc trưng của gạo mới.
• Hãy chú ý đến lớp vỏ ngoài thô sơ của gạo, bởi đây sẽ là lớp cám lụa dinh dưỡng, giàu dưỡng chất bao quanh gạo lứt.
• Không nên chọn mua gạo lứt cũ, bị mối mọt và ẩm mốc xâm nhập, gạo để lâu đã bị mất đi khá nhiều chất dinh dưỡng và có thể gây hại cho cơ thể.
• Chọn gạo có nguồn gốc rõ ràng, được nhập và phân phối bởi những thương hiệu uy tín, cam kết chất lượng gạo tốt với mức giá hợp lý.

Nếu bạn đang có nhu cầu mua gạo lứt Điện Biên, nhưng chưa biết rõ gạo lứt đỏ Điện Biên có tác dụng gì, hoặc cần tư vấn chi tiết, hãy vui lòng liên hệ trực tiếp Thực phẩm Quốc Huy để được hỗ trợ chu đáo nhé. Với tư cách là thương hiệu gạo sạch lâu năm, uy tín trên thị trường, chúng tôi sẽ giúp bạn có được những trải nghiệm và quyền lợi mua hàng tốt nhất.