Gạo Lứt Dẻo Điện Biên Có Giảm Cân Không? [ Nên Biết ]

Lựa chọn gạo lứt ngon làm thực phẩm giảm cân là thói quen của rất nhiều người muốn sở hữu vóc dáng thon gọn, cân đối, nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Vậy gạo lứt dẻo Điện Biên có giảm cân không? Sử dụng lứt dẻo Điện Biên giảm cân như thế nào đúng cách? Bạn hãy cùng tìm hiểu những thông tin bổ ích dưới đây để có lời giải đáp chính xác nhất nhé.

Giá trị dinh dưỡng trong gạo lứt dẻo Điện Biên?

Gạo lứt dẻo Điện Biên được đánh giá là một trong những thực phẩm gạo sạch với giá trị dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe người dùng như:

• Gạo lứt đỏ Điện Biên có giảm cân không? Hàm lượng chất xơ cao giúp đẩy lùi các bệnh lý tim mạch, có lợi cho hệ tiêu hóa và hỗ trợ giảm cân, duy trì vóc dáng hiệu quả.
• Vitamin nhóm B (B1, B2, B5, B6,…) phát huy tối đa công dụng trong việc củng cố tế bào gan tránh khỏi nguy cơ bị xơ, tụ mỡ, đảm bảo các chất độc dư thừa bên trong cơ thể được đào thải ra ngoài nhanh chóng.
• Chất chống oxy hóa giúp bảo vệ thành mạch máu vững chắc, ức chế quá trình oxy hóa, là chìa khóa để đẩy lùi các nguy hại tiềm ẩn hình thành tế bào ung thư.
• Vitamin E ngăn ngừa sự hao hụt, đứt gãy collagen trong tế bào, giúp làn da trẻ hóa và luôn căng tràn sức sống.
• Chỉ số đường huyết thấp, hạn chế tình trạng gia tăng nồng độ đường đột ngột trong máu, phòng chống bệnh lý tiểu đường tối ưu.
• Hoạt chất lignans giúp kiểm soát sự gia tăng của cholesterol xấu, ổn định huyết áp ở mức cân bằng và giảm chứng xơ cứng động mạch chủ.
• Giàu khoáng chất magie – hàng rào bảo vệ sức khỏe tim mạch, giúp tim co bóp nhịp nhàng và ít bị suy nhược, phòng chống nguy cơ đột quỵ, suy tim.

Xem thêm: Tám thái

Gạo lứt dẻo Điện Biên có giảm cân không?

Gạo lứt dẻo Điện Biên có giảm cân không? Không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng, lứt dẻo Điện Biên còn hỗ trợ rất tốt cho việc giảm cân khi chứa lượng lớn vitamin và khoáng chất vi lượng cần thiết cho cơ thể.

Trong gạo lứt Điện Biên giảm cân có chứa hàm lượng chất xơ và protein khá dồi dào, cao gấp 2 lần so với gạo thường. Vậy nên, với những người bị thừa cân, béo phì khi ăn gạo sẽ tạo được cảm giác no lâu, hạn chế sự thèm ăn và thúc đẩy quá trình giảm cân hiệu quả.

Không những vậy, ở 1 số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong lứt dẻo Điện Biên có chứa lượng lớn acid alpha lipoic – dưỡng chất giúp giảm trọng lượng và cân bằng lượng mỡ tối ưu trong cơ thể bằng cách chuyển hóa chất béo và giải phóng mỡ thừa. Đồng thời, các khoáng chất vi lượng như canxi, sắt, magie, lipid,… cũng có tác dụng giảm tỷ lệ cholesterol xấu và thúc đẩy giảm cân “hoàn hảo” nhất.

Lưu ý quan trọng khi sử dụng lứt dẻo Điện Biên giảm cân

Gạo lứt dẻo Điện Biên có tác dụng rất lớn trong việc hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, để gạo thực sự phát huy hết tác dụng, bạn sẽ không thể bỏ qua 1 số lưu ý quan trọng dưới đây:

• Chọn gạo sạch, gạo lứt chuẩn chất lượng được phân phối chính hãng ở các đại lý, thương hiệu gạo uy tín trên thị trường.
• Lựa chọn gạo lứt mới, không hư hỏng, ẩm mốc, thời hạn sử dụng và bảo quản tối ưu trong thời gian dài.
• Người bị bệnh thận, cần hạn chế sử dụng gạo lứt dẻo đen Điện Biên, bởi hàm lượng phốt pho (P) trong gạo ở mức tương đối cao.
• Gạo lứt dẻo Điện Biên tuy tốt, nhưng nếu là người có vấn đề khá lớn về dạ dày, bạn nên cân nhắc sử dụng với trọng lượng phù hợp.
• Kết hợp ăn gạo lứt dẻo giảm cân cùng nhiều loại thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, trái cây,… đồng thời chú ý luyện tập thể thao đều đặn để đạt kết quả tốt nhất.

Xem thêm: Gạo nếp làm rượu

Trên đây là những chia sẻ hữu ích, giúp bạn giải đáp phần nào thắc mắc “gạo lứt dẻo Điện Biên có giảm cân không”. Ngoài ra, nếu bạn đang có ý định mua gạo lứt dẻo Điện Biên uy tín, chính hãng, chất lượng cao, đừng quên liên hệ ngay với Thực phẩm Quốc Huy để được hỗ trợ chu đáo từ A – Z. Là thương hiệu gạo sạch số 1 thị trường hiện nay, chắc chắn đơn vị sẽ giúp bạn có được những trải nghiệm mua hàng tốt nhất.