Có lẽ thì khá nhiều người trong chúng ta đã biết đến gạo lứt cũng như những công dụng tuyệt vời của nó nhưng khi nhắc đến bột gạo lứt rang thì sao? Bạn biết gì về sản phẩm này? Hãy cùng luongthuc.org khám phá những điều thần kỳ mà bột gạo lứt rang mang lại nhé.

Theo nghiên cứu đã chứng minh rằng gạo lứt có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao hơn các loại gạo thông thường đặc biệt là gạo lứt huyết rồng. Qua quá trình rang lên thì gạo lứt vẫn không hề mất đi những dưỡng chất đó mà vừa tiện dụng, vừa an toàn.

1. Tác dụng của bột gạo lứt rang: Giảm cân “thần sầu“

Với hàm lượng chất xơ cao nên nó  rất tốt cho người bị đau dạ dày, đẩy nhanh quá trình tiêu hóa thức ăn, cải thiện cơ quan tiêu hóa và tránh được các hiện tượng tiêu chảy, táo bón.

Một số chất dinh dưỡng có trong bột gạo lứt như Chất xơ, Chytosterol, Acid omega3 và IP6 đều có vai trò quan trọng trong việc ngưng kết Tiểu huyết cầu, giảm hàm lượng Cholesterol trong cơ thể, tăng cường bài tiết chất béo, Cholesterol và acid mật ra khỏi cơ thể. Từ đó phòng chống những căn bệnh liên quan đến tim mạch, máu nhiễm mỡ…

Với nhu cầu giảm cân, giữ dáng của các chị em hiện nay thì bột gạo lứt rang luôn là sự lựa chọn hàng đầu khi chúng tạo cảm giác no lâu, ức chế sự thèm ăn, điều hòa lượng đường trong máu cũng như chuyển hóa chất béo cực kì hiệu quả.

Hơn nữa, khi giảm cân bằng cách ăn bột gạo lứt thì bạn cũng sẽ không lo bị thiếu hụt dưỡng chất, và quan trọng nhất là phải chú ý thay các bữa ăn chính bằng bột gạo lứt, đừng sử dụng nó như một bữa ăn phụ nếu không muốn bị tăng cân chóng mặt.

2. Cách sử dụng bột gạo lứt

Có thể dùng bột gạo lứt kết hợp với một số thực phẩm khác như: mật ong, trứng gà,… và mỗi lần dùng từ 2-3 thìa muỗng canh bột với xấp xỉ 150ml nước sôi rồi khuấy đều. Bữa ăn thơm ngon đã sẵn sàng để dành cho bạn.

Sử dụng bột gạo lứt để làm đẹp, bổ sung năng lượng hay để làm thực phẩm giảm cân đều rất an toàn và tốt cho sức khỏe. Các chị em còn ngần ngại gì mà không áp dụng công thức làm gạo lứt rang tại nhà ngay nào. Chúc các chị em thành công nhé!


BẠN CẦN TƯ VẤN? LIÊN HỆ NGAY VỚI CHÚNG TÔI

Đại lý lương thực Quốc Huy - Luongthuc.org
- Số 40 Đê Trần Khát Chân, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
- Hotline: 0979 832 695
- Email: luongthuc.quochuy@gmail.com

Trả lời

Call Now Button