Gạo lứt

---

Gạo lứt giàu dinh dưỡng, an toàn, giá tốt là một trong số ít các loại ngũ cốc nguyên hạt thu hút sự quan tâm của rất nhiều người dùng hiện nay. Vậy gạo lứt loại nào tốt nhất? Gạo lứt mua ở đâu Hà Nội uy tín, giá rẻ? Tất cả sẽ được giải đáp chi tiết trong nội dung bài viết hôm nay, bạn đừng vội bỏ qua nhé.

Gạo lứt là gì?

Gạo lứt là gạo như thế nào? Gạo lứt là loại gạo chỉ xay xát sơ qua lớp vỏ trấu bên ngoài, phôi và lớp lụa cám gạo giàu dinh dưỡng vẫn còn được giữ nguyên, mang lại dưỡng chất cao hơn rất nhiều so với các loại gạo thường.Không giống như gạo trắng đã làm mất đi một lượng lớn chất xơ, vitamin và khoáng chất sau quá trình xay xát, gạo lứt vẫn giữ lại được rất nhiều axit béo hòa tan, tinh bột, chất xơ, khoáng chất và vitamin có lợi cho sức khỏe người dùng.

Giá trị dinh dưỡng của gạo lứt

Gạo lứt được đánh giá là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp lượng lớn vitamin và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, bao gồm:

• Calo
• Chất xơ
• Protein
• Axit pantothenic (B5)
• Magie (Mg)
• Kẽm (Zn)
• Sắt (Fe)
• Chất béo
• Photpho (P)
• Đồng (Cu)
• Thiamin (B1)
• Niacin (B3)
• Mangan,....

Gạo lứt có tác dụng gì?

Ăn gạo lứt có tác dụng gì? Gạo lứt có tốt không? Gạo lứt là một trong các loại ngũ cốc nguyên hạt chưa tinh tế, chỉ đơn thuần loại bỏ lớp vỏ trấu bên ngoài, nên giữ lại được khá nhiều dưỡng chất cần thiết, mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho người dùng:

• Hàm lượng chất xơ cao trong gạo lứt, giúp phòng ngừa các bệnh lý tim mạch nguy hiểm (xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, tắc nghẽn động mạch,...)
• Giảm thiểu cholesterol xấu và tăng cholesterol có lợi trong cơ thể, cân bằng chỉ số cholesterol tối ưu sau khi sử dụng gạo lứt.
• Ngăn ngừa tình trạng tăng đường huyết một cách đột biến ở người bệnh tiểu đường.
• Hỗ trợ phòng ngừa ung thư hiệu quả, đặc biệt là ung thư vú, ung thư ruột kết, và các bệnh ung thư thuộc nội tiết khác.
• Kiểm soát cân nặng, calo và hỗ trợ giảm cân nhanh chóng nếu sử dụng đúng cách.
• Tăng cường hệ miễn dịch, tăng tốc độ phục hồi cơ thể, chống lại các tác nhân gây bệnh, lây nhiễm hiệu quả.
• Giàu magie và vitamin D giúp xương chắc khỏe, tránh tình trạng khử khoáng xương, viêm khớp, loãng xương sau này.
• Gạo lứt nấu chín mềm dẻo, rất tốt cho hệ tiêu hóa và sức khỏe đường ruột.
• Giúp hình thành các axit béo, hormone cần thiết cho não, hệ thần kinh và tăng cường hoạt động trao đổi chất, giúp các tế bào trong cơ thể khỏe mạnh.

Gạo lứt làm món gì? Những món ăn ngon từ gạo lứt

Không chỉ giàu dinh dưỡng, gạo lứt còn có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn, phù hợp với nhu cầu và khẩu vị của nhiều người dùng như:1- Cơm gạo lứt: Cơm gạo lứt muối mè, cơm trộn, cơm chiên, cơm cuộn gạo lứt,...2- Nước uống gạo lứt: Trà gạo lứt giảm cân, sữa gạo lứt,..3- Bánh gạo lứt: Bánh thực dưỡng gạo lứt, bánh xèo, bánh tráng, bánh gạo lứt,...4- Các món ăn khác: Bún, phở, mì, bánh cuốn gạo lứt,....

Gạo lứt có mấy loại?

Gạo lứt trên thị trường hiện nay khá đa dạng, đáp ứng tối ưu nhu cầu khách hàng với những mặt hàng gạo nổi bật như:

Gạo lứt tẻ trắng

Lứt tẻ trắng (hay còn gọi là lứt Đài 8) là loại gạo được chế biến từ giống gạo Đài 8 nguyên cám, chỉ xay xát lớp vỏ trấu ngoài, nên vẫn giữ được hàm lượng dinh dưỡng cao trong từng hạt gạo. Hạt gạo lứt tẻ trắng khi nấu chín có vị thơm ngậy, đậm đà, càng nhai kỹ, càng cảm thấy vị ngọt bùi, béo hấp dẫn. Đặc biệt, vi chất dinh dưỡng trong gạo rất tốt cho người mới ốm dậy, trẻ nhỏ, phụ nữ sau sinh, hoặc những người ăn thực dưỡng lâu ngày,....

Gạo lứt dẻo Điện Biên

Lứt dẻo đỏ Điện Biên là một trong những loại gạo đặc sản ngon vùng núi Tây Bắc, được trồng chủ yếu trên các thửa ruộng bậc thang tại Mường Thanh. Lứt đỏ có hình dáng hạt gạo ngắn, tròn béo, màu sắc trắng đỏ xen lẫn rất thích mắt.Dinh dưỡng trong lứt dẻo đỏ cũng rất cao nhờ lớp lụa cám gạo được giữ nguyên, đặc tính dẻo, mềm nên không cần ngâm trước khi nấu. Hơn nữa, cơm lứt dẻo khi nấu chín mang đến một hương thơm hấp dẫn, có thể lưu lại trong không khí khoảng 5 - 10 phút.

Gạo lứt huyết rồng

Lứt huyết rồng là loại gạo được chế biến từ gạo đỏ huyết rồng, đặc sản gạo ngon vùng Đồng Tháp Mười. Do chỉ trồng 1 mùa vụ trong năm, sức sống mãnh liệt và mạnh mẽ, không sử dụng thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ, nên loại gạo này rất an toàn, giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe người dùng.Tuy nhiên, chỉ số đường huyết trong gạo lứt huyết rồng được đánh giá cao hơn khá nhiều so với các loại lứt thường khác. Vì vậy, nếu có tiền sử bệnh, hoặc có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bạn nên cân nhắc hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng loại gạo này.

Gạo lứt thảo dược tím Sóc Trăng

Lứt tím than Sóc Trăng (hay còn gọi là lứt tím thảo dược) là loại gạo lứt có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa anthocyanin rất cao, giúp kìm hãm tối ưu sự phát triển của các tế bào ung thư và nhiều bệnh lý nguy hiểm khác. Là giống lúa lai tạo và canh tác từ sau mùa tôm sú vùng nước ngập mặn, thừa hưởng phù sa dinh dưỡng còn sót lại ở vuông tôm, không phân bón, thuốc trừ sâu, nên giống gạo này rất sạch, an toàn và cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Gạo lứt bao nhiêu tiền 1kg?

Cập nhập bảng giá gạo lứt mới nhất tại công ty Thực phẩm Quốc Huy:

STT	Tên loại gạo lứt	Mức giá tham khảo
1	Gạo lứt huyết rồng	39.000 - 43.000 đồng/kg
2	Gạo lứt thảo dược tím Sóc Trăng	39.000 - 43.000 đồng/kg
3	Gạo lứt Séng Cù Điện Biên	35.000 - 40.000 đồng/kg
4	Gạo mầm Vibigaba (gạo lứt nảy mầm)	80.000 - 90.000 đồng/kg
5	Gạo lứt dẻo đỏ Điện Biên	39.000 - 43.000 đồng/kg
6	Gạo lứt tẻ trắng	25.000 - 28.000 đồng/kg

Lưu ý: Bảng giá gạo trên chỉ là giá bán lẻ, chưa bao gồm chiết khấu và hóa đơn thuế VAT. Vậy nên, để biết được giá gạo lứt sỉ, bạn hãy liên hệ trực tiếp với Thực phẩm Quốc Huy để được cập nhập giá sỉ tốt nhất nhé.

Mua gạo lứt ở đâu Hà Nội uy tín, giá tốt? 

Hiện nay, gạo lứt được bày bán rất nhiều trên thị trường, đảm bảo đáp ứng nhanh và thuận tiện nhất cho người tiêu dùng. Tuy nhiên, để cam kết chất lượng gạo tốt, giá chuẩn, thì không phải đơn vị nào cũng thực sự uy tín.Tự hào là đại lý gạo lứt tại Hà Nội uy tín, giá tốt nhận được sự ủng hộ rất lớn của đông đảo khách hàng hiện nay, Thực phẩm Quốc Huy cam kết mang đến khách hàng những sản phẩm gạo chất lượng, an toàn với quy trình kiểm duyệt chặt chẽ. Ngoài chất lượng chuẩn, giá bán gạo lứt tại đơn vị cũng rất phải chăng, phù hợp với “túi tiền” của mọi khách hàng.Không chỉ vậy, khi đặt hàng với số lượng lớn tại đơn vị, khách hàng còn nhận được nhiều chính sách ưu đãi, chiết khấu giá hấp dẫn, đảm bảo tối ưu chi phí hơn rất nhiều. Cam kết giao hàng đúng hạn, đúng chất lượng, số lượng, an toàn và tiện lợi nhất theo nhu cầu khách hàng.Vậy nên, nếu đang có nhu cầu mua gạo lứt giá rẻ, hoặc chưa biết gạo lứt loại nào ngon nhất, bạn hãy liên hệ trực tiếp với Quốc Huy để được hỗ trợ nhé. Tin chắc rằng, với uy tín và kinh nghiệm lâu năm trong nghề, đơn vị sẽ giúp bạn có được những trải nghiệm dịch vụ tốt nhất.